Le jour où j'ai arrêté de courir

Il y a quelque chose de libérateur à s'asseoir. Pas pour méditer, pas pour faire quelque chose — juste s'asseoir. Je me suis rendu compte que je passais mes journées à fuir. Fuir le silence, fuir les pensées qui ne sont pas productives, fuir l'idée de ne rien faire. Le Programme 60 jours m'a forcée à m'asseoir sept fois par jour. Pas longtemps — parfois trente secondes. Mais sept fois. Au bout d'une semaine, quelque chose a changé. Je ne fuyais plus à la même vitesse.